En la consulta, em centro en les emocions, per a poder connectar amb elles, comprendre-les i gestionar-les de manera saludable. Cada persona té una història i uns reptes únics, per això adapto les tècniques i enfocaments a la teva situació específica. Si requereixes d’orientació en un moment de crisi, vols aprofundir en el teu autoconeixement o millorar la teva qualitat de la teva vida, et convido a descobrir quins son els serveis i modalitats que ofereixo per acompanyar-te en aquest procés.
La teràpia psicològica individual que ofereixo segueix una mirada integrativa, que entén la persona com un tot, no només com la suma de les seves crisis actuals. Aquest enfocament holístic té en compte la teva ment, el teu cos, les teves emocions, pensaments i la teva història de vida. A través d’aquest procés, t’acompanyo en el camí cap al benestar, ajudant-te a resoldre les teves necessitats des d’una perspectiva global i personalitzada.
Les sessions, amb una durada d’aproximadament 60 minuts, poden realitzar-se tant de manera presencial com online, oferint-te la flexibilitat que necessites. Tant si ets adult, adolescent o infant a partir de 6 anys, aquest espai està pensat per a tu, per acompanyar-te en la teva experiència i facilitar el canvi i el creixement personal.
La teràpia sistèmica familiar i de parella proporciona un enfocament analític per comprendre i millorar les dinàmiques relacionals dins del sistema familiar o de parella. Aquesta teràpia es basa en la premissa que les problemàtiques relacionals sovint emergeixen de patrons de comunicació i comportament complexos entre els membres implicats.
Durant sessions de 60 minuts, disponibles tant de manera presencial com en línia, treballarem conjuntament per identificar i resoldre els bloqueigs emocionals que poden estar afectant la qualitat de les relacions. El meu objectiu és facilitar la millora de la comunicació, gestionar els conflictes i establir un entorn de respecte i comprensió mútua.
Aquest servei és adequat per a persones de totes les edats, amb un enfocament personalitzat que permet explorar i abordar les qüestions específiques de cada situació familiar o de parella.
Les avaluacions psicològiques són una eina valuosa per comprendre des d’on partim en el teu procés de canvi o del teu malestar. Aquestes avaluacions ofereixen informació sobre diversos aspectes, com les teves emocions, capacitats intel·lectuals i trets de personalitat. Utilitzem tècniques d’avaluació, incloent tests psicomètrics oficials, com a una de les eines disponibles.
És important entendre que aquestes eines no serveixen per encaixar-te en una etiqueta específica, sinó que ofereixen una perspectiva addicional que pot ser útil per establir un punt de partida. Les avaluacions poden revelar àrees de fortalesa i àrees que podrien requerir més atenció, però el focus principal és com utilitzem aquesta informació per traçar el camí cap als teus objectius personals. No oblidis que, en última instància, tu ets l’expert/a en la teva vida, qui decideix on vols arribar i com vols aconseguir-ho.
Els informes psicològics proporcionen una anàlisi detallada del motiu de la consulta, del punt de partida actual i dels objectius a aconseguir. Aquestes documents sintetitzen la informació obtinguda durant el procés d’avaluació i ofereixen una visió clara de la situació emocional i psicològica en què et trobes.
Aquests informes són especialment útils per a la documentació i el registre de l’estat actual després d’una avaluació. A més, poden ser sol·licitats per institucions externes, incloent organismes governamentals o altres entitats, per a finalitats acadèmiques, legals o professionals.
Explica'ns breument el teu problema o situació actual. Pots fer-ho a través del formulari de contacte, correu electrònic o telèfon.
Ens posarem en contacte amb tu per acordar una data i hora per la primera sessió.
Rebràs un missatge per confirmar la cita. Aquest missatge inclourà la informació sobre la data, hora (o l'enllaç per a les sessions en línia).
Si la sessió és presencial, ens trobarem al lloc acordat on podràs expressar i compartir allò que et preocupa o et passa. Si la sessió és en línia, rebràs un enllaç per a connectar-te. Podràs compartir els teus pensaments i sentiments de manera igualment efectiva.
Durant la sessió, valorarem junts els teus objectius i necessitats. Això ens ajudarà a definir el millor pla per al teu procés terapèutic.
Finançat per la Unió Europea-Next Generation EU
Si estàs interessat/da en algun dels serveis o voldries més informació, no dubtis a posar-te en contacte amb mi. Estaré encantada de respondre qualsevol pregunta que puguis tenir, i proporcionar-te la informació que requereixis.
Gràcies per la teva confiança. Espero poder parlar amb tu aviat!
Gràcies per confiar en mi. Iniciar un canvi és un pas de valentia i compromís amb el teu creixement personal. Estic aquí per acompanyar-te en cada pas del teu camí cap aquest benestar desitjat.
AQUEST NADAL REGALA I REGALA’T CALMA
Al llarg d’aquest taller, treballarem perquè et posis i et sentis en el centre de la teva vida. Mitjançant exercicis pràctics i reflexions guiades, aprendràs a identificar què és el que veritablement et mou i a actuar des d’aquesta connexió interna, deixant de banda les pressions externes i prioritzant-te a tu mateix/a.
Per a més INFORMACIÓ i per INSCRIURE’T pots contactar amb mi.
