Benvinguts al nostre taller d’educació emocional “De l’Estrès a la Calma”. En un món on l’estrès és gairebé una constant en la nostra vida quotidiana, és essencial comprendre com afecta les nostres vides i com podem convertir-lo en una eina per al creixement personal. L’estrès gairebé forma part del nostre dia a dia, però aquí tenim l’oportunitat de desgranar què és, com el sentim i, sobretot, com pot ser útil. A través d’exercicis pràctics i reflexions individuals, t’oferirem la possibilitat de reflexionar sobre si l’estrès ens ajuda o ens dificulta la consecució dels nostres objectius. Uneix-te a nosaltres en aquesta jornada de descobriment emocional i aprèn a transformar l’estrès en una font de calma i creixement personal.